肩膀按摩手法视频教学 ?肩膀的按摩手法

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1、肩膀的按摩手法包括局部轻柔按摩法、局部拿捏法以及局部深按法等。

2、在对肩膀部位进行按摩的时候，一定要注意力度适中，可以以直线或者画圆圈形状的方式进行按摩，具有消肿、化瘀、止痛以及缓解肌肉痉挛的作用，通过经常对肩膀部位进行按摩，能够缓解局部肌肉紧张，可以防止软组织粘连。

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