黄豆煮水怎么做好吃 黄豆煮水的功效与作用有哪些？

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1、黄豆煮水的功效与作用是益气养血。

2、黄豆中的饮用物质相对来说是比较丰富的，比如维生素以及膳食纤维和卵磷脂等等，用黄豆煮水喝，通常能够为机体补充一些营养物质，并且对于消化不良也能够起到改善的作用，还有助于促进胃肠蠕动，从而能够预防便秘以及改善便秘。

3、平时要改善饮食结构，尽量避免吃一些具有刺激性的食物。

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