早晚喝蜂蜜水会发胖吗 蜂蜜水会发胖吗

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1、适度饮用蜂蜜水，不会导致肥胖，饮用蜂蜜水能润肠通便，帮助排便，预防便秘，也不会导致发胖。

2、尽管蜂蜜含有糖，吃得适量，并不会导致糖尿病的发生。

3、注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，积极参加体育锻炼，增强体质，注意不要熬夜，保证充足睡眠，定期做身体检查。

4、只要有正常的生活规律，就不会导致身体发胖。

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