炎症后色素沉着怎么去除 色素沉着怎么去除？

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就您而言，您可以多吃一些含维他命 C的食物，大多数水果和蔬菜都富含维他命，特别是西红柿和猕猴桃。

2.经常做面部按摩，每周一次即可，使用专业去角质的洗面奶或面膜，但要经常做，否则肌肤会无法承受。

面部过多的老化角质被去除，肌肤自然会回复细腻白嫩3、要多喝白开水，然后每天做适量的运动，一周最好能做3-5次。

每日排便，这样可以排除体内毒素，如果体内毒素无法排出，就会变得更黄，更容易色素沉着。

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