艾灸减肥疗法怎么样才有效果 艾灸减肥疗法怎么样

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1、艾灸减肥疗法的效果一般是不错的，艾灸具有行气活血，温寒除湿，疏通经络的作用，而中医认为肥胖大多是由于脾胃虚弱或者湿气淤积、血瘀气滞等原因引起，适量使用艾灸能够促进人体内的气血循环，有助于湿气寒气排出体外，进而起到比较好的减肥效果。

2、如果患者想要减肥，在日常生活中一定要严格控制饮食，尽量减少高油高脂食物的摄入。同时还要多做一些有氧运动，例如跑步，瑜伽，脚踏车，游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有助于改善肥胖的现象。

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