玉米汤喝了有什么好处与坏处 玉米汤喝了有什么好处

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1、玉米汤喝了可以补充自身所需要的粗纤维食物，从而使便秘的情况改善。

2、玉米是一种谷类物质，而适当的喝，玉米汤里面会含有丰富的粗纤维食材，减了之后可以刺激到胃肠蠕动，有利于便秘的情况得到改善，同时还需要注意适当的多吃新鲜蔬菜水果，也可以补充肠道水分，从而使肠道处于健康状态。

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