梨子热量是多少大卡 梨子的热量高不高

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1、梨不太烫。

2、梨肉脆而多汁，酸甜可口，营养价值较高，其中富含碳水化合物，多种维生素，碳水化合物，蛋白质，脂肪，热量不高，是一种减肥瘦身的佳品。

3、适量吃一些梨，可以有效地满足人体对各种营养的需要，具有助消化、润肺清心、化痰止咳、退热、解毒消炎的功效，还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有效地预防便秘。

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