什么叫中气不足是什么症状 中气不足是什么症状

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1、人一旦中气不足，就会表现为精神不振、嗜睡、干呕、食欲不振，同时还会出现饮食后腹胀、腹胀、反酸、打嗝、嗳气等症状，中气不足者还不爱吃东西、厌食、偏食、说话不清、面色萎黄、无华等症状。

2、可服补中益气丸、人参健脾丸，平时多做户外活动，多晒太阳，饮食上可多吃些瘦肉、虾皮、牛奶、鸡汤等高蛋白、营养丰富的食物，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。

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