减肥平台期有多久? 减肥平台期一般会持续多久

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥平台期有多久?，减肥平台期一般会持续多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥平台期一般会持续多久这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，平台期之所以会出现，是因为长期控制饮食导致控制饮食热量摄入过少，导致“基础代谢率”下降，而基础代谢率正好是人体的新陈代谢，所以每摄入的热量都是相同的，由于基础代谢率降低，人每天的总热量消耗也随之减少，从而导致体重不降反升的情况。

2、通常是至少一个月，通常是一两个月的时间。

本文减肥平台期一般会持续多久到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！