米饭和米粥哪个营养高些 米饭和米粥哪个营养高？

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1、米与米的营养价值是相同的,米与白萝卜都是很普通的食物,孕妇可以食用,米经加工后可产生独特的香味,具有一定的滋阴润肠的作用,因此将米作为主食食用是不错的,但不要吃得太多。

2、白萝卜富含多种维生素,具有清热解毒,凉血止血的功效,因此白萝卜和米饭是非常健康的两种食品,孕妇也可以食用。

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