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狼牙棒滚轴有用吗 狼牙棒滚轴滚腿能瘦吗

2024-07-30 22:23:13 来源: 用户: 

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1、狼牙棒上面是一粒一粒的东西,用它来刺激大腿,经常在大腿上来回滚动。

2、多少也有减肥的效果,但不是很明显,如果对比较胖的人来说。

3、这种方法不可行,最好的方法就是选择运动,坚持做有氧运动。

4、比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。

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