孕妇一天吃几个香蕉对胎儿好吗 孕妇一天吃几个香蕉最为合适

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1、孕妇一天吃1~2个香蕉最为合适，具体还要根据个人的体质来决定，但是也要注意避免空腹吃银眼导致刺激胃部引起身体出现异常反应。

2、香蕉属于日常生活中最为常见的一种食物，其中含有丰富的维生素，a蛋白质矿物质等多种营养成分，孕妇可以通过一天吃1~2个能够补充的营养成分，还可以增加肠道蠕动，改善怀孕期间出现的便秘症状。

3、在平时吃的时候要注意避免一次坚持的过多，但是患有糖尿病的人群一般不建议食用，或者以免导致血糖升高。

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