褪黑素维生素b6的危害是什么呢 褪黑素维生素B6的危害是什么

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1、一般情况下适当的服用褪黑素维生素B6没有太大的危害，如果大量服用，可能会导致患者出现头晕，恶心，头痛，呕吐等不适的症状，建议患者在医生的指导下正确服用褪黑素维生素B6。

2、褪黑素维生素B6是身体必需的一种营养物质，褪黑素能够改善睡眠，调节生物节律，维生素B6能够减轻胃肠道的反应，由于褪黑素具有一定的依赖性，所以长期服用可能会导致失眠症状加重，如果长期服用维生素B6，容易导致周围神经炎。

3、建议在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

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