红豆薏米功效与作用及禁忌 红豆薏米的功效与禁忌

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1、对于健脾除湿、利水消肿、补肾益肺等功效,红豆和薏米都是滋补性食品。

2、 红豆子、薏米中蛋白质、维生素、微量元素含量都很丰富,常吃可以起到润肠通便,利尿祛湿,延缓衰老的作用。

3、 虚寒体质的人不宜吃红豆薏米,薏米是一种凉性食物,对虚寒体质的人群来说,可能会加重身体的寒凉程度。

4、 红豆薏米对于肾功能不全的人来说是不推荐吃的,红豆薏米会对肾脏造成很大的负担。

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