茶籽油功效和副作用 茶籽油的功效与作用有哪些

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1、合宜与禁忌

2、适合:老年人、肥胖、高血压患者。

3、女性、老人、肥胖、饮食上偏爱、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重、脂肪肝少、缺乏体育锻炼、嗜好烟酒、超重、高血尿酸、高血尿酸症、脂肪肝、缺乏体育锻炼、嗜好烟酒、超重、经常参加宴会的宴会常客,食用茶籽油有助于降低疾病发病率。

4、禁忌症:腹泻

5、腹泻患者不宜多食,以免加重腹泻症状。

6、母子宜忌

7、孕妇可以吃。

8、在孕妇产后,茶籽油是最好的补品,食用茶籽油不仅能增强人体酶的活性,还能增强生育酚分泌,改善体质,增强母亲免疫力,从而提高宝宝的产奶量,向宝宝带来更多营养及免疫物质。

9、婴儿可以吃。

10、婴儿幼儿处于智力和身体迅速发展时期,急需大量的营养,油脂是其中的重要营养素之一。DHA、EPA可在人体内转化为EPA,它们对大脑发育和视力的发育有很大的促进作用。适宜于婴儿幼儿使用。

11、温暖提示

12、最好储存在阴凉干燥避光的地方,温度最好为10℃-25℃。在低温时会出现一些乳白色的絮状晶体,这是正常的现象,不影响食用,温度过高会自然消失。因为茶籽油富含抗氧化物,所以它在常温下的保存期可长达两年,比普通食用油要长得多。

13、每一次用完后要拧紧瓶盖,减少与空气接触的时间,茶籽油要密封,盖必须用力旋紧,使之严密密封。另外,还应尽量少开盖子,以免茶籽油与空气接触过多,发生氧化。

14、过期的茶籽油、混浊的茶籽油和已经产生异味的油,都不适合食用。

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