冬枣的作用和功效都有哪些 冬枣的功效与作用营养是什么

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1、冬枣具有养血安神、补中益气的效果，对于身体乏力便溏以及脾虚食少等症状可以改善和治疗。

2、冬枣有养血安神的效果，可以生血补气，对于心悸失眠、脸色萎黄、气虚血少等症状能够改善和调理，药力平和，可以作为补脾胃常见的一种辅药，改善脾胃虚弱。

3、能够延缓衰老，增强身体免疫功能，促进贫血的症状得到改善。

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