红豆薏米粥什么时候喝效果最好 红豆薏米汤什么时候喝是最好的

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1、红豆薏米汤并没有时间规定在任何时间规定，在任何时间段都可以喝。

2、红豆薏米汤不会受到时间的影响，喝了以后都可以促进身体对营养物质的吸收，一般具有清热解毒效果，同时还有润肠通便或者利水消肿的目的，可以把多余的湿气快速排出体外，减少湿气过重所引起的大便黏性或者是腰膝酸软，但是要注意避免摄入太多可能会产生脾胃虚弱的状况。

3、要注意随时观察身体的变化，要注意做到营养均衡多样化为主，尽量不要长时间挑食，适当参加体育锻炼。

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