苹果煮着吃有好处吗 苹果煮着吃有坏处吗

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1、苹果煮着吃并没有太大的伤害，但是要避免一次性吃的太多。

2、在平时可以适当的吃一些煮苹果，苹果当中含有膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘症状，但是煮过的苹果会导致营养降低。

3、在平时要避免一次性吃的太多，如果一次性吃的太多，就有可能会引起腹泻的情况，并且还伴有腹胀或者是腹痛等症状。

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