蒲公英咋个吃 蒲公英怎样吃效果最好

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1、本品为药食同源植物，具有清热解毒、抗菌消炎、利尿强身、护肝养颜之功效，主治内、外热毒痈、目赤肿痛、咽喉肿痛、粉刺、口舌生疮、大便干结等。

2、此外，蒲公英的有效成分主要是多种生物碱、维生素、微量元素及各种糖分。

3、大部分的活性成分还是比较怕热的环境。

4、因此，生食或蒲公英干泡水喝都是不错的选择。

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