黑豆怎么吃补肾阳虚 黑豆怎么吃补肾

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1、黑豆子本身具有补肾益精的功效，黑豆的食用方法很多，如加少量食盐。

2、蒸熟后食用，或用盐水浸泡后，再煎炒。

3、均有补肾的作用，也可与一些中药同煮，具有补肾的功效。

4、如可与地黄、何首乌同煮，生地黄本身为甘寒之品，但与黑豆同煮后。

5、其性凉，味甘温，有补肾填精的作用。

6、二者同煮，则具有很好的补肾补肾的效果。

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