饭后站着可以减肥吗 站着可以减肥吗

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1、医生建议，站着减肥法，是减肥的方法之一。

2、站着比坐着和躺着燃烧的热量要高好几倍，这样就可以在睡意袭来的时候以这种方式站着，既能醒来又能燃烧热量，起到了有效预防肥胖的作用。

3、德国健康学家的研究表明，大多数肥胖问题源于久坐的生活方式，如果每天平均5小时的工作时间，站着燃烧的热量将是坐着的3倍，这股潮流甚至吹向了德国的大企业，这些企业纷纷加高桌子，涌现出站着的食堂、无椅会议、办公室等新事物。

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