竞走减肥还是跑步减肥 竞走减肥最减哪个部位

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1、竞走减肥最减小腹、手部以及腿部等。

2、竞走减肥主要是针对小腹、手部和腿部的线条，同时也结合其他的运动方式，能够达到全身减肥的效果。

3、建议减肥期间要养成良好的饮食习惯，不要吃含热量和脂肪比较高的食物，以免影响减肥的效果。

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