排肝毒吃什么食物好 排肝毒吃什么最好

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1、肝解毒可选食，一般选绿色食品，对肝脏有一定的保护作用，如苦瓜，水果等，建议平时多吃。

2、枸杞子，能补肝肾，对肝脏也有一定的保护作用，但更适合阴虚者服用。

3、蒲公英能清热解毒，但必须注意其来源，避免食用蒲公英，以免加重肝脏负担，五味子还能滋补肝肾，但对于已经有湿热的患者来说，服用葛根葛花有一定解热作用，可以适量使用，具有一定的保肝作用。

4、试着不喝酒。

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