浑身无力四肢没劲是怎么回事 全身没力气四肢无力的原因

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身体过度疲劳、没有休息好、情绪过于抑郁、饮食不良等都会导致出现上述症状,包括贫血、感冒、情绪过高、饮食不良等。

1.体虚者

在生活中,很多人经常会出现浑身无力等情况,专家指出,造成这种情况的原因是过度疲劳或者睡眠不足。这些人在日常生活中要注意多休息,另外要调理,平时要多吃一些滋补的食物。

身体虚弱的症状出现在很多人的生活中都会有气虚的症状出现,经过充分的休息后还会伴有乏力等症状,而且持续时间更长,专家提醒你要考虑是不是由于气虚所致。出现分体虚的患者,除了要注意多休息,还要多吃一些补肾及补气血的食物,如山药、红枣、当归、鲍鱼等。

2.贫血

贫血是当今社会最常见的一种疾病,其发病率甚至比感冒还高,其原因主要是饮食不规律。贫血患者一旦出现症状,就会出现头昏、乏力等症状,这是贫血患者的早期症状。由于血红蛋白不足、血红细胞携氧能力降低等情况下,不及时进行治疗和补血也会导致人体重要脏器供氧不足。专家指出,人体重要脏器一旦供氧不足,就会出现相应的功能障碍。

出现大脑供血不足等症状时,还会出现头昏、乏力等症状。许多病人在出现头晕等症状的同时,还会伴有全身乏力、无食欲、睡眠不佳等症状,所以在出现这些不适症状时,要注意多吃一些补血的食物。

3.感冒

感冒患者同样经常会出现全身无力等症状,尤其在这个干燥的秋季感冒更是如此,因此要想避免出现浑身无力等情况,首先要预防感冒。特别是有些感冒发烧的病人,这个时候大部分病人都是萎蔫的,所以感冒的时候要多休息,另外还要多喝水,如果有必要的话,可以服用感冒药或者是退烧药,治疗全身乏力的情况会很好的缓解。

感冒期间还有很多人会因此而患有腹泻等症状,这也是导致我们全身无力的原因。患病期间,如有腹泻等症状,还应及时服用止泻药,饮食方面要调理,尽量不要吃含有粗纤维丰富的食物。在全身无力的情况下,腹泻和感冒都是生活中常见的因素。

4.肝病

经研究发现,一旦患了肝病,人体就会表现出疲倦和全身无力的症状,同时在这项研究中还发现,无论是什么原因引起的肝脏损伤都是可以导致全身无力的。例如常见的酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎等,其中以病毒性肝炎中乙肝最为常见,最容易出现全身无力的症状。

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