生吃西红柿血糖高了 西红柿可以空腹吃吗

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1、由于番茄富含维他命，所以可以空腹食用，而且，它是水溶性维他命的主要来源，空腹食用不会影响维他命吸收。

2、此外，番茄对人体有许多益处，如，可预防动脉硬化，增强免疫力，增加软化血管等作用。

3、但不适宜空腹食用，因为空腹食用会产生大量胃酸，导致胃痛、胃胀、胃不舒服等情况，从而使胃病恶化。

4、推荐餐后半小时吃番茄，不仅可以帮助消化，还可以帮助身体吸收水份。

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