预防晕车的小方法有哪些 预防晕车的七种方法

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有一部分人会出现晕车的症状,主要是因为前庭器官受到刺激,导致平衡感觉功能出现异常,或者是半规管受到刺激,行驶时头晕、恶心、呕吐等症状。药物治疗、味觉刺激、按摩、静息休息等都可以缓解晕车的症状,但是并不存在七种方法。

1、用药:一般用晕车药、晕车贴等,有助于缓解晕车的症状。坐车前半小时内服用晕车药,可有效防止晕车,晕车贴效果较慢。亦可将风油精涂抹于太阳穴或人体部位,起到提神醒脑,预防晕车;

2、味觉刺激:可以使用新鲜姜片、橙皮、肉桂、食醋等味道比较刺激的物品,如果在行驶过程中有不适的感觉,可以用新鲜的姜片、橙皮、肉桂、食醋等,如果在行驶时有刺激性的东西出现,可以起到一定的缓解作用。不过如果不适合这种口味,建议不要使用,以免加重呕吐的情况;

3、按摩:在行车过程中,可以按摩内关穴、合谷穴、足三里等部位,按摩力道在自己能承受的范围内,能有效防止晕车,还能起到缓解头晕、恶心的作用;

4、休眠:可在车内闭目,将头固定在某个部位,避免不停晃动。能降低自己对平衡的感觉,减缓头晕的情况,或是睡着了之后就能缓解晕车的状况。

另外,通过打开窗户通风、尽量选择中间位置、避免倒坐或在乘车时睡觉、与人交谈、听音乐等方式尽量转移注意力,以及在日常生活中锻炼自己的平衡能力,有助于防止或缓解晕车带来的不适症状。

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