果蔬植物酵素的作用与功效 植物酵素的作用与功效

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1、适当食用植物酵素对身体有益,因为酵素富含维生素c和微量元素,可提高人体免疫力。

2、如平常生活中出现便秘的症状,可以吃酵素,促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘,还可以调节肠道菌群失调。

3、但如果吃得太多,就会引起腹泻,身体营养不良,可以短时间吃,也要适量,不能过量食用。

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