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女人吃芝麻酱的功效与作用 吃芝麻酱的功效与作用

2024-08-01 10:26:13 来源: 用户: 

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1、它含有丰富的蛋白质,氨基酸,维他命和矿物质,具有很高的保健价值。

2、在虾皮之后,芝麻糊中的钙含量远远高于蔬菜和豆子。

3、常吃芝麻糊有益于骨骼和牙齿的发展。

4、香菇比猪肝和蛋黄含铁多一倍。

5、香油富含卵磷脂,能防止早衰或白发;香油富含油脂,有滋润肠道、缓解便秘的良好功效;常吃香油能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

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