每天不喝水有什么危害 不喝水有什么危害

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1、人体长时间缺乏水分，会导致皮肤松弛，皮肤干燥，筋骨失养，头发枯槁，还可能导致色素沉着，容易产生皱纹等多种不良影响。

2、并易发生尿结石、痛风、糖尿病等疾病的发生。

3、在日常生活中，应多喝温水，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，避免食用各种辛辣刺激性食物和内火偏重等食物。

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