每天喝4000毫升水能减肥吗女生 每天喝4000毫升水能减肥吗

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1、不行。

2、减肥的话是不能靠水的，吃饭要增加身体的营养还是需要的，晚上睡前还是不要喝太多的水，不然第二天起来会浮肿，喝太多水会加重肾脏的负担，减肥的最好方法就是多运动，多锻炼身体。

3、建议注意自己的饮食调节，晚上最好少吃，同时要多做运动。

4、用科学的方法减肥才是我们提倡的减肥方法，一定要注意少吃油炸和油腻的食物。

5、祝您减肥早日成功！。

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