西芦葫芦的功效与作用 西葫芦的营养价值及功效

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1、西葫芦当中含有的营养物质比较丰富，其中会含有维生素B族以及维生素C，而且也含有维生素D，同时当中含有胡萝卜素以及膳食纤维和蛋白质等不同的营养成分。

2、通过这些营养物质的补充，可以避免体内营养物质缺乏，也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善。

3、而且当中的膳食纤维成分可以帮助便秘的症状减轻。

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