孕期酸奶可以喝吗 孕妇喝酸奶好吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期酸奶可以喝吗，孕妇喝酸奶好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般来说可以，具体能不能喝酸奶，要根据孕妇的实际情况而定。

2、酸奶由鲜奶经乳酸菌发酵而成， ph值较低，若孕妇在孕期早期反应较大，且反酸，说明胃酸过多，此时不宜喝酸奶。

3、若孕妇无反酸症状，可饮用酸奶。

4、酸奶比纯牛奶的营养价值更高一些，酸奶可以调理肠胃，美容养颜，促进肠胃蠕动，从而避免便秘。

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