芡实薏米山药粥的功效和禁忌 芡实薏米山药粥的功效

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芡实薏米山药粥具有健脾止泻、固肾涩精、利尿消肿、脾虚、遗精滑精等功效,适用于脾肾亏虚的情况,可改善脾虚泄泻、食少乏力、肢体倦怠、水肿、小便不利、遗精滑精等症状。

1、健脾止泻:薏米、芡实、山药都能起到健脾止泻的作用,还能增强脾虚泄泻、食欲减退、乏力气短等症状;

2、芡实及山药具有固肾涩精的作用,能起到固肾气、预防遗精、滑精、肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿等症状;

3、利尿消肿:薏米具有水消肿、利小便的功效,能改善水肿,尤其是下肢水肿,也能缓解脾虚引起的小便不利症状。

脾肾亏虚的人群可以吃芡实薏米山药粥,而芡实、薏米、山药等食物一起煮成粥,能起到很好的消化吸收,可以起到健脾补肾、调养身体的作用。

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