红豆薏米粥芡实粥的功效 红豆薏米芡实水的功效

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红豆薏米芡实水具有美容养颜、润肠通便、降血糖的辅助功效和作用。

1、美容养颜：红豆、薏米、芡实水当中含有大量的膳食纤维素以及多种维生素，通过食用以后能够起到改善皮肤白皙，还可以起到辅助的美容养颜效果。

2、润肠通便：红豆、薏米、芡实水里边还有丰富的膳食纤维素，通过食用以后能够刺激肠道蠕动，加快体内毒素垃圾，排出具有润肠通便的辅助效果。

3、降血糖：红豆、薏米、芡实水当中含有一定的促进身体排泄的物质，通过使用以后能够起到辅助的降血糖作用，还可以抑制糖分的吸收。

除以上功效和作用以外还具有利水消肿的辅助效果，出现疾病以后不能单纯的使用食物来治疗，还需要结合临床检查针对性治疗以免耽误病情。

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