芡实赤小豆薏米的功效与作用 赤小豆薏米的功效与作用

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赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮料,主要成分有赤小豆、薏苡仁、芡实、桔皮、大麦、苦荞、栀子等。对于健脾利胃、消除水肿等多个方面都有非常重要的作用。在减轻压力方面也很有效。

赤小豆芡实红薏米茶的功效和功效

红豆薏米芡实茶具有健脾祛湿、清热解毒的功效。美容养颜,开胃助消化。

1、红豆

红豆含有丰富的铁,可以促进血红细胞的形成,其中富含大量的膳食纤维,可以促进人体消化。

2、薏米

薏米和红豆都含有较多的膳食纤维,对食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有帮助,属于减肥养颜的食材。

3、芡实

对某些大病的预防作用如何,不但可以帮助清除体内多余的湿气,还可以稳固肾精,防止胃癌。

芡实红薏米赤小豆茶禁忌

1、经期内

属于女性经期,虽然有性平的芡实会使薏米红豆性寒,但仍有寒性存在,所以女性不必在例假期间饮用,否则会导致宫寒,引发腹痛,甚至导致经期延长。

2、孕妇

对于孕妇来说,薏米含有的成分会增加子宫的紧张程度,并有可能导致滑胎,同时红豆里面含有糖分,怀孕的时候也不能喝。

3、不湿热体质

红豆薏米芡实水具有清热利湿的作用,适合于湿热体质,但非湿热体质,若长期饮用,其强排水性可能会加重寒性,引起腹泻,还会影响胃肠健康。

4、便秘病人

服用红豆薏米水的便秘会加重便秘,使腹胀难以消化,因为芡实有收缩作用。

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