吃火龙果有啥好处和坏处 吃火龙果的好处和坏处都有哪些?

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红龙果又称火龙果。

常吃有许多好处:1、火龙果富含植物纤维和维他命，常吃火龙果能起到润肠通便的作用。

二、火龙果营养丰富，果肉及果皮中含有胶质，对丰胸美白肌肤有良好效果。

火龙果比较清凉，具有清热润肺，护喉止咳，降火，清肝毒等功效。

火龙果也是一种低脂、低热量、纤维含量丰富的减肥型美容水果。

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