生吃红皮花生的功效与作用 红皮花生的功效与作用

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红皮花生的功效与作用：1.健脾养胃、润肺化痰；2.催乳下乳；3.润肠通便。

花生是我们老百姓非常喜爱的坚果，因为它味道好，并且它作用比较平和，从中医角度来看，它还有一定的功效，因此深受老百姓所喜欢。

首先它是一个成熟的种子，中医认为它是甘的、平的，归的是脾、肺经，它有一定的健脾养胃、润肺化痰的作用。

如果平时就脾胃比较虚弱，不想吃饭、食欲不好，或者是有轻微的反酸、烧心，甚至有腹泻，这时候就能够用红皮花生来健脾。

同时它还能够润肺化痰，如果是肺阴虚引起的咳嗽、少痰、口鼻干燥，也是能够治疗。

同时它还有一个比较好的下乳的作用，产后乳汁比较少，老百姓常做的食疗方，就是花生猪手汤，能达到一个下乳汁的作用。

但需要注意的是，红皮花生它生吃的话，有一定的润肠的作用，如果平时大便就比较多，甚至泄泻的患者就需要少吃。

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