10岁儿童吃哪种钙片补钙效果好 10岁儿童吃哪种钙片好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题10岁儿童吃哪种钙片补钙效果好，10岁儿童吃哪种钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下10岁儿童吃哪种钙片好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以选用含维生素D的钙剂，晚上睡觉前吃钙片，吸收最好。

2、平时应注意高蛋白及高钙饮食，如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等，并让孩子多晒太阳。

3、既能增强自身维生素D的合成，又能促进钙的吸收，平时还应多锻炼。

4、保持充足的睡眠。

本文10岁儿童吃哪种钙片好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！