孕妇适合吃海参吗 孕妇可以吃海参吗?什么时候吃最好?

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1、孕妇大多数可以适量的吃海参，一般在任何时间吃都可以。

2、海参里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，孕妇适量的吃有利于补充身体营养和提高身体体质，从而可以缓解身体体质虚弱症状，大多数在任何时间段吃都有利于身体吸收里面的营养物质。

3、平时要避免过量的吃，以免出现消化不良。

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