减肥中午吃啥比较好一点 减肥中午吃啥比较好

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1、减肥中午可食用蛋白质类食物,如鸡蛋、豆浆等,减肥时可吃些水果,减肥时不能过度节食,节食会导致身体内营养物质缺乏,如果减肥时不能过度节食,会导致身体内营养物质缺乏,严重时还会出现晕倒甚至全身无力的症状。

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