女人肾不好怎么办 该如何调理

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1、女人肾不好还要补肾壮阳。

2、首先是食疗，常吃淮山药、枸杞子等，加强锻炼，不能多喝水，以免加重肾脏功能负担；常见的有:1淮山药，可益肾填精，肾亏应常食；2瑶柱，可补肾壮阳，补阴，故肾阴虚宜常食；3鲈鱼，可补脾胃，补肝肾，益骨筋；4板栗，可补肾壮阳壮腰，对肾虚腰痛有一定疗效；5枸杞，能补肾壮肝，提精明目，对中老年女性肾亏更佳；6何首乌，可补肝肾、提精血。

3、对于女士腰膝软，带下，实际效果最佳。

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