喝花椒水好吗 喝花椒水可以减肥吗

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1、您好，晚上喝花椒水没有明显减肥效果，建议多运动，少吃油腻食物。

2、花椒和白糖不能减肥，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。

3、肥肉，来自于糖和脂肪的摄取；喝水多了，就撑不住胃，就挡不住糖和脂肪。

4、多吃些清淡食品和果蔬。

5、每天早上起床刷牙后空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水然后运动锻炼身体30分钟左右会很想去排便这样会使排便很彻底。

6、还有助于减肥。

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