红心火龙果营养价值更高吗 红心火龙果营养价值

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1、它的营养价值很高，但龙果是一种凉性水果，因此，对女性经期、身体虚寒或经常腹痛腹泻的人来说，不适宜吃火龙果。

2、而且火龙果也不能和牛奶同吃，因为火龙果的含糖量比普通水果高一些，主要以葡萄糖为主，容易吸收，天然葡萄糖很容易吸收，因此对糖尿病人来说也不容易食用，但对于一般的女性朋友来说，长期食用火龙果还是有一定好处的，它的主要营养成分有蛋白质和膳食纤维，以及丰富的维生素和矿物质。

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