经常拉肚子可以吃什么水果 拉肚子可以吃什么水果

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腹泻是日常生活中经常遇到的情况,特别是到了冬季,发烧感冒感冒就很容易引起腹泻。腹泻使病人非常不舒服,而且没有立刻缓解得话,也有可能引起肠胃炎,所以说日常生活中一定要分外注意,在腹泻期内是不能吃的,但是也要许多食材可以缓解腹泻的状况。今天网编给大伙儿介绍一下腹泻吃什么水果好,怎么缓解。

腹泻吃什么水果好

1.番石榴

番石榴中含有丰富的维生素C,同时还含有葡萄糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的单宁酸可以保护肠胃粘膜,对腹泻的康复治疗有很好的辅助作用。对于泻痢、脱肛等症状,番石榴具有很好的治疗效果。

2.苹果香蕉

香蕉的营养价值很高,含有多种营养元素和维生素。这些食物中维生素D可以增强抵抗疾病的能力,大量的钾和镁可以避免由腹泻引起的电解质平衡紊乱。

香蕉苹果含有大量果胶原纤维,可消化吸收肠管水分,使排便成形,减少便量。香蕉皮含有蕉皮素,可以抑制真菌和细菌。将生香蕉连皮切成段或成条,煮熟吃可治腹泻。

3.苹果

苹果能使轻微腹泻治愈。将苹果1个,连带核切成一小块,放入水中煮3~5分钟,待温下服用,一天2~3次,每次30克上下即可。要注意的是,服用煮开的苹果时,不宜加入绵白糖,因为绵白糖会加重腹泻。

4.水蜜桃

水蜜桃中胶原纤维成分非常丰富,它能消化吸收肠胃中多余的水分,从而达到治疗腹泻的目的。

5.杨梅酒

中医认为,杨梅酒味甘、酸甜、温性,具有滋阴降火、和胃止呕、涩肠治腹泻等功效,可用于治疗多种病症。将杨梅酒10枚,乌梅干15克,用水煎服,可治腹泻。

6.梨花戏

味甘味酸,具有健脾益肝、宁心安神的功效。用于脾虚久泻,胃痛腹痛,呃逆等。荔枝的营养元素丰富多样,其中所含的物质对体虚寒者、胃寒的病人最有帮助,所以这类人适宜多食。

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