我一紧张说话结巴怎么办? 一紧张说话结巴怎么治疗

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1、首先对于紧张的情况,可以通过锻炼、药物调节等方式来缓解。

2、 如果紧张得到缓解,还会出现结巴,这时可通过发音训练进行调节。

3、 通过发音矫正训练,如果情绪稳定,肌肉松弛,能在自己控制范围内发音,尤其第一句话第一个字的声母韵母发音间隔要适当延长,尽量减少重复,以缓解结巴的症状。

4、 一定要保证充足的睡眠时间,这样对恢复身体有很大帮助。

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