700度近视眼怎么恢复视力 近视眼怎么恢复视力

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随著生活节奏的加快，近视眼成为现代一种较为普遍的疾病。白内障、青光眼、视网膜脱离等患者主要症状表现为轻度时眼球突出、视物疲劳、重度白内障等症状。仅是轻度近视眼时，不论眼睛调节是否平衡，只要有隐性斜视情况出现，都要配戴眼镜，以免加重病情。在学习高度重视视力保护的同时，还需要了解矫正视力的多种方法。

近视眼恢复视力的研究

1、转眼法，选择一个合适的安静场所，让近视者全身放松，头颈不动和独转眼球，分别顺时针、逆时针转动眼球，每次转动眼球，都尽量达到眼球的极限。

2、烫眼法，全身放松，闭上双眼，然后迅速互相摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼同时用劲，做3~5次，可促进眼睛血液循环，新陈代谢。

3、眼球保健操，定期按在线教程学习眼保健操的步骤，能起到简单复视力的作用。

视力防护方法

1、阅读的光线一定要充足，看书时，如果光线昏暗，就会因为看不清，不自觉地靠近书本，久而久之，视力就会受到影响。

2、更多远望，平时多进行户外运动，多接近大自然的绿色，常远眺远处，转动眼珠，可使眼部肌肉得到放松，预防近视。

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