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1、泡水喝酸枣仁有一定的助眠作用,酸枣仁具有补心益肝、安神、敛汗的作用。

2、适用于心肝血虚所致失眠多梦,惊悸不安等症,是滋补气血的安神药。

3、也可用于体虚,自汗,盗汗等症。

4、泡水喝的酸枣仁能帮助养心安眠。

5、对一些轻度失眠的人来说,泡白枣仁水喝可以改善睡眠。

6、但是大部分中、重度失眠症患者,需要根据不同的病情,采取不同的药物治疗。

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