咖啡对身体伤害大吗 咖啡对人体的伤害有哪些

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1、咖啡因能提高警觉、敏感度、注意力集中能力，但超过正常剂量时，会出现兴奋，会引起神经过敏，对于焦虑症病人会有手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。

2、由于咖啡因本身具有止痛作用，如果长期大量服用会导致血压升高，如果本身患有高血压，则血压控制不好。

3、长时间大量饮用咖啡可诱发骨质疏松，咖啡因本身具有很好的利尿作用，大量饮用咖啡容易引起骨质流失，对骨骼的保存也会产生不良影响。

4、那咖啡可以适当饮用，但不能过量，咖啡最好是在早餐和午饭后，因为这样可以促进肠胃蠕动，有助于消化。

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