减肥时期能吃葡萄吗 减肥期能吃葡萄吗

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1、你可以在减肥期间吃葡萄。

2、在晚上，不要吃主食，多吃点葡萄。

3、由于葡萄能增加饱腹感，同时也能起到利尿的作用。

4、此外，需要提醒您的是，减肥期间还要保证身体所需的能量，一定数量的肉蛋奶也是需要食用的，只要控制高脂肪、高热量食品的摄入量就可以了。

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