决明子有减肥功效 决明子的减肥作用是什么呢

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决明子减肥，是减肥的一种方式。对于肥胖症、便秘等人群来说，喝荷叶决明子茶可以减肥降脂、清中润肠，而且还能平肝降压，是一种非常好的饮品。此外，决明子还可治疗肝热、肝经风热引起的目赤涩痛。所以，决明子的减肥作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

决明子的减肥功效

决明子具有良好的减肥效果。决明子具有润肠通便的功效，其中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质，其中含有多种矿物质，具有良好的润肠通便的作用。此外，还能帮助人体分解脂肪、胆固醇，达到瘦身的效果。另外，还能改善内分泌失调，促进体内新陈代谢，加快排出毒素。并和荷叶同用，有助于消化，减少脂肪在胃肠的堆积。和薏仁一起吃还能利水祛湿，缓解水肿型肥胖。所以，决明子可以起到很好的减肥效果。

知识性扩展:决明子的功效与作用

1、润肠通便

由于决明子中含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其对肠道的润滑作用。所以，可以起到润肠通便的作用。另外，决明子还能避免脂肪的合成，以及分解脂肪，可以起到减肥的作用。

2、清心明目

决明子具有平肝阳、泻肝火的作用，对泻肝火有较强的作用。决明子对改善目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科疾病有较大的疗效。决明子具有清肝明目的功效。

3、降低低血压

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对治疗高血压、高血脂、脂肪肝等有很好的疗效。另外，决明子还具有抗真菌、抗血小板凝集和调节人体免疫等功效。

这些是对决明子减肥功效的介绍。不过要注意，不要吃得太多，以免引起身体不适。但愿上述内容能对您有所帮助，祝您健康、快乐。

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